Dyt. Melike Karayakalı

Diyetisyen

Bursa

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

2019 yılında Hacettepe Üniversitesi'nde Beslenme ve Diyetetik bölümünü şeref öğrenci olarak tamamladım ve böylece çalışma hayatıma Diyetisyen olarak başlamadaki ilk adımı gerçekleştirdim.
Hastanelerde ve aile sağlığı merkezinde stajlar yaparak üniversite eğitimimi başarıyla tamamladım. Üniversite eğitimime ek olarak gönüllü staj yaparak kendimi geliştirdim. ''İklim Değişikliğinin Obezite ve Malnütrisyona Etkisi'' hakkında seminer ve ''Sosyal Medyada Yer Alan Tariflerin İçeriğinin İncelenmesi'' temalı tezimi tamamladım.
Etkili iletişim ve İkna, Bariatrik Cerrahisi, Sporcu Beslenmesi, Sosyal Medya Kullanımı ve Kişisel Markalaşma, Gerçek ve Yasaksız Diyet başlıklı çeşitli kurslara katıldım. Daha sonra Karabük Üniversitesi Tıbbi Biyokimya alanında yüksek lisansımı tamamladım.
Çalışma hayatım boyunca diyet yemek firmalarında, spor kompleksinde, güzellik merkezinde çalışarak kendimi mesleğime hazırlamaya devam ettim. Şimdi danışanlarıma kendi kliniğimde hizmet vermekteyim.
Şimdi sizler için en ideal beslenme programını birlikte seçelim ve kişiselleştirilmiş beslenme programı ile daha sağlıklı bir yaşama adım atalım.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Hacettepe Üniversitesi (Ankara, 2019)
Karabük Üniversitesi (Karabük, 2022)

Tümünü göster

Yayınlar

Neuroprotection by melatonin against acrylamide-induced brain damage in pinealectomized rats
Pinealectomy and melatonin administration in rats: their effects on pulmonary edema induced by α-naphthylthiourea.
Effects of pinealectomy and crocin treatment on rats with isoproterenol-induced myocardial infarction
Influence of Pinealectomy and Long-term Melatonin Administration on Inflammation and Oxidative Stress in Experimental Gouty Arthritis
Treatment with crocin suppresses diabetic nephropathy progression via modulating TGF-beta1 and oxidative stress in an experimental model of pinealectomized diabetic rats
Therapeutic role of melatonin on acrylamide-induced hepatotoxicity in pinealectomized rats: Effects on oxidative stress, NF-κB signaling pathway, and hepatocellular proliferation
Crocin treatment exerts anti‐inflammatory and anti‐oxidative effects in liver tissue damage of pinealectomized diabetic rats

Tümünü göster

İlgi alanları

Şişmanlık (Obezite)
Kilo Problemi
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Aşırı Kilo Alımı
Hiperlipidemi
Gut Hastalığı ve Beslenme
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Tip 2 Diyabet
Kilo Alma Diyetleri
Sağlıklı Beslenme
Zayıflama Diyetleri
Gebelik ve Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Troid Hastalıklarında Beslenme
Zayıflama Programı
İrritabl Bağırsak Sendromu
Obezite
Yaşam Koçluğu
Kilo Verme Diyetleri
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
polikistik over sendromunda beslenme
karaciğer hastalıklarında beslenme
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı

29 Ekim Mah. Ahmet Taner Kışlalı Bulvarı Ceylan Plus
16235 Bursa, Bursa

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Bir tanıdık sayesinde başvurdum. Kilom benim için ideal gelmiyordu ve hayatımı kötü anlamda etkiliyordu. Kendimi iyi hissetmiyordum çünkü çoğu kıyafetimi kullanamıyordum. Süreçte beni çok yormadı ve şefkatle, özenle benimle ilgilendi. Yemekte istediğim şeyleri yiyebildim ama neyin ne olduğunu bilerek yedim. Yani yemem gereken şeylere daha çok odaklandım, odaklandık. Beni çok fazla kısıtlamadı. 2 buçuk ayda 8 kilo verdim. Henüz ideal ve istediğim kiloma ulaşmadım devam edeceğim. İdeal kiloma ulaştığımda kilomu korumak adına görüşmelerimize aralıklı şekilde devam edeceğim. Sağlıklı olmayı seviyorum ve hayatıma sağlıklı beslenmeyi kattığı için Melike Hanım'dan çok memnunum.

Hasta

Melike Hanıma sosyal medyada rastladım. Sonra aradığımda naif sesi ve olumlu konuşması beni etkiledi. Kilo verme sürecimde çok güzel motive etti. Tavsiye ederim.

Hasta

Kilo vermek için kendisine gidiyorum. 3 ay oldu, 6 kilo verdim. Çok memnunum kendisinden. Benim yaşam standartlarıma göre diyet programı hazırlıyor. Melike Hanım çok güler yüzlü ve ilgili bir uzman. Danışan takibi iyi ve dikkatli birisi. Sürecim güzel geçiyor.

Hasta

Melike Hanıma internetten ulaştım ve çok memnunum. Çok ilgili bir diyetisyen. Aç kalmadan rahatlıkla kilo veriyorum. Beni çok iyi motive ediyor. Kendisini iyi ki tanımışım...

Hasta

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için arkadaş tavsiyesi ile başvurdum. 2-3 aydır gidiyorum, 11 kilo verdim. Yaşam tarzıma ve sevip sevmediğim gıdalara göre diyet programı hazırlıyor. Süreç şu an çok güzel ilerliyor. Melike Hanım'ı her aradığımda ulaşabiliyorum. Çok anlayışlı bir uzman. Amacı kilo verdirmek değil, sağlıklı yaşam için uğraşıyor. Çok memnunum kendisinden. Kızımı da götürdüm, çok yardımcı oluyor. Onu da sevip sevmediği gıdalara göre yönlendiriyor.

Hasta

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için gidiyorum. Kendisi bize çok güzel yol gösteriyor. Sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. Hayat tarzımı değiştirmemi sağlıyor. Güzel menülerimizi birlikte ayarlıyoruz, yeme alışkanlıklarımızı değiştiriyorsunuz. Süreç çok güzel gidiyor, memnunum kendisinden. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Danışan takibi de iyi, hemen dönüş sağlıyor. Çok ilgili bir uzman. 2.5 ay oldu, sürecim devam ediyor.

Hasta

Hiç aç kalmadan, eskiye göre daha fazla yemek yiyerek zayıflıyorum. Destek, ilgi ve diyet listelerinden çok memnunum.

Hasta

Melike hanıma sağlıklı beslenmeyi hayatıma entegre etmek ve beden sağlığım için sürdürülebilir olması için başvurmuştum. Kendisi naif, duyarlı, empatik ve çok pozitif iletişim kuran bir diyetisyen. Süreç boyunca her gün yanınızda olduğunu hissettiren, sizi suçlu hissettirmeyen, beslenme alışkanlıklarınızı en sağlıklı şekliyle psikolojinizi de göz önünde bulunduran, detaylı açıklamaları ve bilgilendirmeleri ile danışanına destek olan bir uzman. İyi ki tanışmışım. İyi ki referans olmuşlar ve hayatıma girmiş… Umarım hayatımın hep bir yerinde olur..

Hasta

Tavsiye üzerine gittiğim Melike Hanım'la çok güzel bir yolculuğumuz başladı. Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurdum. Melike Hanım işinde uzman, ilgili, güler yüzlü, danışanlarıyla birebir uyumlu bir diyetisyen. Şiddetle tavsiye ederim, kendisiyle çok güzel bir yol kat ettik.

Hasta

Annem zayıftı, kilo almak için başvurduk. DoktorTakvimin'den buldum ve yorumlara bakarak gittik. 8 seans aldık. Kilo aldı, annem hedefe yaklaştı. Sürecimiz bitti, uzmanımızdan çok memnunuz. Her zaman ulaşabildik. Sorularımızı her zaman yanıtladı. İletişimi çok kuvvetli.

Hasta

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için başvurdum. Kendim araştırarak buldum. 2 aydır gidiyorum, oldukça fazla kilo vermeye başladım. Diyet listesini benim yaşam tarzıma göre hazırlıyor. Melike Hanım ilgili bir uzman. Danışanının isteğine göre yardımcı oluyor. Tamamen sağlıklı yaşamı sevdiren bir diyetisyen, kendisinden çok memnunum.

Hasta

Menopoz dönemi kilo vermek için başvurdum. Seanslarımız çok güzel geçiyor. Çok memnunum kendisinden. Bu zamana kadar rahat ve hızlı kilo vermedim. 3 ayda 13 kilo verdim. Diğer uzmanlardan bu kadar verim alamadım. Danışanıyla çok güzel ilgileniyor, motivasyonunu yüksek tutuyor. Danışan takibi çok iyi. Her açıdan memnunum. Attığım mesajlara hemen cevap veriyor.

Hasta

Doğum sonrası emzirme döneminde listeme tam uyamasam da Melike Hanım sayesinde 10 kilo verdim. Nezaketi ve hayat tarzıma uyarladığı bol alternatifli listelerle süreç benim için kolaylaştı. Kronik rahatsızlıklarım için bir çok yiyeceği listeden çıkarsak da alternatif oldukça fazlaydı.

Hasta

Sürecimiz 3 ay önce başladı. Güler yüzlü samimi bir uzman. Her zaman ulaşabiliyorum. Danışanına hemen dönüş sağlıyor. İnsanı yalnız bırakmıyor. Çok pozitif birisi. Hedefime ulaştıktan sonra da ziyaret edebileceğim bir uzman. İşini severek yapıyor. Bunu hissedebiliyorum. Birlikte kilo verdikçe kendisi de mutlu oluyor. Kendisini tüm arkadaşlarıma tavsiye ediyorum. İnsanı kısıtlamıyor. Diyet programlarını çok güzel hazırlıyor. Sağlıklı yaşam biçimi için danışanlarını adapte ediyor. Ben de Melike Hanım gibi beslenmek istiyorum. Kendisine bakan bir uzman. Olumsuz bir süreç yaşamadım ve hissetmedim. Daha iyi yerlere geleceğini hissediyorum.

Hasta

Melike Hanım'a internet üzerinden araştırırken ulaştım ve kilo vermek amacıyla kendisiyle iletişime geçtim. Melike Hanım ile sürecimiz çok verimli ve hızlı sonuç alabildiğim şekilde ilerliyor ve kendisi çok ilgili hem Melike Hanım görüşmelerimiz dışında ulaşarak durumu takip ediyor hem de kendim görüşmelerimiz haricinde ulaştığımda çok destek oluyor. Kendisini çevreme tavsiye etmeye başladım bile ve tercih edecek herkesin memnun kalacağına eminim. Seanslarım hem sağlıklı hem de kendisinin ilgisi ve güler yüzü ile çok iyi ilerlemekte. 4 ayda hedeflediğimden de daha iyi bir sonuca ulaştık.

Hasta

Melike Hanıma internet üzerinden ulaştım, muayenehanesi evimin lokasyonuna yakın olduğu için tercih ettim. Sağlıklı beslenme ve kilo vermek için başvurdum. Melike Hanım ile şahane bir süreç geçirdik, sağlıklı bir şekilde ideal kiloma ulaştım, sağlığım da düzeldi. Kendisi insanı yormadan, sıkıştırmadan, karşısındakini dinleyerek yönlendiren ve destek veren bir diyetisyen. Ben görüşmelerimizden çok memnun kaldım.

Hasta

Görüşmeyi uzun tutup sizi tanımaya ve beslenme alışkanlıklarına yönelik cok fazla soru soran,neleri sevdiğinize önem veren,günlük rutininize en uygununu arayan bir diyetisyen.Saglikli beslenmeye yönelik tüm sorularımızı cevapladı.Sadece geçici bir beslenme planı değil,uzun vadeli bir program olacak. Randevu ve dakiklik konusunda da çok özenli. Sonraki randevularimizi da rahatlıkla oluşturduk.

Hasta

Kilo vermek için başvurdum. Sosyal medyadan buldum. 2 ay oldu gideli. Kilo vermeye başladım. 3-4 kilo verdim. Düzensiz bir hayatım olduğu için iş dışı seyahatler vs. benden kaynaklı az kilo verişim oldu. Listeyi bana göre ve o hafta mutfağımda ne varsa ona göre hazırlıyor. Her zaman kendisine saat kaç olursa olsun ulaşabiliyorum. Devamlı iletişim halindeyiz. Melike Hanım çok profesyonel, çok tatlı ve sevimli biri. Ben memnunum. Herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Melike Hanımla beraber 1,5 aydır çalışıyoruz. Kısa zamanda çok iyi sonuçlarla ilerliyoruz. Şuan aynada gördügüm kişiden çok memnunum ve yeme düzenim Melike Hanımla tanışmadan önce gerçekten çok rahatsız edici ve sağlıksızmış daha sağlıklı ve doğru beslenmem için yol göstericim oldu.

Hasta

Kendisiyle 3 aya yakın bir süre kilo vermek ve sağlıklı amacıyla görüşme sağladık ve gayet memnun kaldım. Kontrollerimi gayet sağlıyor ve listelerimi bana göre ayarladı. Gayet güzel sonuç aldım. Listelerimi tamamen bana özel hazırlıyordu. Hem yeme saatlerime hem de yediklerime göre hazırladı. Hepsinden olumlu sonuç aldım.

Hasta

Ben Melike Hanım'dan çok memnunum. Daha öncesinde farklı diyetisyen görüşmem olmuştu ama kendisiyle o iletişimi tutturabildim. Görüşmeye başlayalı 45 gün olmasına rağmen 5 kilo verdim ve çoğu yağdan gitti. Melike Hanım'ın iletişimi çok iyi. Kendisi inanılmaz aşırı saygılı bir insan. Kaçamak yapıldığında asla çekinmeye gerek yok çünkü kendisi altında sebeplerini öğrenmeye çalışıyor, sizi anlamaya çalışıyor. Çok güzel diyet listeleri veriyor. Asıl hedefi kilo verdirmekten ziyade nasıl beslenmeniz gerektiğini öğretiyor. Görüşme yolculuğumuz sona erdiğinde kilo vermekle kalmayacak nasıl sağlıklı beslenebilirim onu öğrenmiş olacağım. Sağlıklı yemek tarifleri vererek, telafi etmekle ve sağlıklı beslenmenin neden önemli olduğunu diyetlerle inatlaşan biri olarak bana öğretti. Kendisiyle sürecime devam edeceğim. Soran arkadaşlarıma tavsiye ediyorum benim aracılığımla görüşme sağlayan arkadaşlarım var.

Hasta

Melike Hanım'ın sohbeti, yaklaşımı yönlendirmesinden gayet memnunum. Kendisine kilo vermek adına başvurdum çok da iyi gidiyoruz. Ben gayet memnunum. İstediğim zaman kendisiyle iletişime geçebiliyorum. Görüşmelerimizi haftalık sağlıyoruz. Diyet listelerimi uygularken hiç zorluk yaşamadım aksine her hafta en ufak bir sıkıntı yaşamışsam ki o da olmadı tamamen kendi adıma güncel liste oluşturuyor. Başvurmak isteyen herkese öneririm. Hemen kilo vermek adına değil de kas kaybı yaşamadan bana sağlıklı bir şekilde kilo verdiriyor benim içinde en önemli kısmı bu oldu. Kiloya çok odaklanmadan incelmem oldu bu da beni mutlu etti.

Hasta

Melike hanımcım o kadar cana yakın o kadar empati yeteneğine sahip birisi ki süreçten kopmanız imkansızlaşıyor. Sürece ve sağlıklı yaşama çok adapte olamayan birisi olarak Melike hanım her seferinde yanımda olup her şeyin bu süreçte normal olduğunu öğretti bana. Bahsettiğim gibi süreçte çok başarılı biri olmadığım için istediğim sonucu elde edemedim ama listelere uysaydım şu an istediğim kilodaydım :) iyi ki varsınız. İşini bu kadar severek yapan birisi ile tanıştığım için çok mutluyum

Hasta

Kendisiyle kilo vermek ve sağlıklı yaşam amacıyla 1 aydır çalışıyorum. Çok da memnunum. Güler yüzlü, seni dineyerek sevip sevmediğin yiyeceklere uygun programlar yazıyor. Whatsapptan yazdığım her şeye en kısa zamanda olumlu şekilde dönüş yapıyor. O yüzden çok memnunum ve tavsiye ederim.

Hasta

Kendisinden çok memnunum. Henüz 1 ay oldu ama hızlı bir şekilde kilo verdim. Sağlıklı bir şekilde kilo verdiğime inanıyorum. Sürecim çok güzel ilerliyor. Diyet listelerim bana özel hazırlanıyor. Nöbet usulu çalışıyorum hem nöbetime hem de ramazan sürecine uygun hazırladı. Ben gayet memnun kaldım. Hedef kilo belirledik ulaşana kadar sürecime devam edeceğim.

Hasta

Kilo vermek için ve sağlıklı yaşam için başvurdum. Ocak ayında 9 kilo verdim. Diyet listeleri bana uygundu beslenme şeklime göre yaşam tarzıma göre verdi. Sürekli irtibat halindeydik. Çok tatlı bir insan. Kolestrol yüksekliği sınırdaydı diyet beraber değerim düştü. Hareketlerim rahatladı rahat yürüyebiliyordum. Kısa sürede hallettik. Hedefime ulaştım.

Hasta

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için başvurdum. 5 haftada 7.5 kilo verdim. Polikistik var ve reglim düzene girdi. Diyet listelerini gerçekten tok tutan ve kolaylıkla uygulanabilirdi. Eskisine göre daha enerjiğim. Vücudumda bayağı incelme oldu.

Hasta

Kilo vermek amaçlı ve doğum sonrası kilolarımı vermek için gittim. Kendisinin yaklaşımı pozitif. Danışanlara kolaylıkla uygulayacakları diyet listeleri hazırlıyor. Yağdan kilo kaybım oldu. diyete uyduğum haftalarda yağdan 1.5 kilo verdim. Çok güler yüzlü, anlayışlı ve yapıcı. çok güzel takip ediyor.

Hasta

Gayet mmenunum ilgili. fikirlerimi alarak ilerlemesi benimde devamlılığımı sağlıyor. Yaşam şekline uydurulabilir programlar oluşturuyor.

Hasta

Melike Hanım çok özverili ve anlayışlı bir diyetisyen. Kişiye uygun menülerle kilo verme sürecini beraber keyifli hale getirdik. Hiç zorlanmadan 7 haftada 7 kilo verdik. İhtiyaç halinde her zaman mesajlarıma hızlı dönüş alabildim. Bu noktada Melike Hanım çok yardımcı oldu. Herkese tavsiye ederim.

Hasta

Kendisinden çok memnunum. Dirençli metabolizmamam karşı yağ ve kilomdan verdirdi. 6. haftamdayım ve devam etmekteyim. Kendisine başarılar diliyorum. Diyet listelerimiz bana özel olarak hazırlandı. İstediğim, yemediğim, beğenmediğim rahatsız olduğum kabızlık şikayetimi kontrol ederek 7/24 konuşarak yapıyoruz. Ben çok memnunum. 2018 yılından beridir diyetisyenlerle görüşme sağlıyorum Melike Hanım en iyisi diyebilirim. Konuşarak, paylaşarak ve anlayarak işini 4-4'lük yapıyor.

Hasta

Sürecimiz gayet keyifli geçiyor. Birlikte gayet kolay uyum sağlıyoruz. Melike Hanım'la kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. 8 seans danışmanlık hizmeti aldım ve devam ediyorum. Verdiği diyet listelerimi bana özel hazırladı uygularken hiçbir sorun yaşamıyorum ona göre ayarlıyoruz. Melike Hanım çok kibar, çok anlayışlı birisi. Kaçamak yaptığım zaman reaksiyon alabiliyoruz sık sık iletişim kurabiliyoruz o konuda çok faydalı oluyor.

Hasta

Melike hanıma tesadüfen gittim kendisinden çok memnun kaldım. Yaklaşımı çok naif. Sizin isteklerinize göre liste yapıyor. Mesajlara cevap veriyor. 1 aylık sürecim oldu kendisi ile rahatsızlığım yüzünden 1 ay gidebildim. Ara ara bozmamak ve uyum saglayamama rağmen yaklaşık 4 kilo verdim. Gönül rahatlığı ile melike hanıma gidebilirsiniz .

Hasta

Melike hanım gerçekten mesleğinde uzman biri en önemlisi çok ilgili kilo verme sürecinde her kafanıza takılana cevap veren sıkmayan biri 2 haftada 3 kilo verdim sayesinde ve çok zorlanmadım sempatikliği ile de gönlümü kazandı gerçekten

Hasta

Melike Hanım çok ilgili, çok güler yüzlü birisi. Asla bir şey kızmak yerine daha motive edici bir şekilde yardımcı oluyor. Verdiği tariflerden çok memnunum. Hayatıma çorbayı kattı. Yemek yapmayı sayesinde öğrendim. 2 aydır görüşme sağlıyorum yaklaşık 6 kiloya yakın verdim. Yüzde yüz bende uygulamadım ama yine de güzel kilolar verdim. Kendisi çok sabırlı birisi. Sürekli motive edici konuşuyor. Hayatımın tamamına uygun diyetler uyguluyor. Mutluyum, kendisinden memnunum.

Hasta

Melike Hanım en başta işinin uzmanı olduğunu karşı tarafa hissettiriyor. Kendisi nazik, kibar, empati yeteneği bayağı kuvvetli bir insan. Bu zamana kadar farklı diyetisyenlerle görüşme sağladım 15-20 dakika veriyorlardı ama kendisi tam tersi dibine kadar soruyor. Bir şey sorduğunuzda teferruatlı bir şekilde cevaplandırıyor. Analitik çalışıyor, kulaktan dolma hepimizin bildiği şeylerden daha farklı. Kendisi ile çalışmaktan sonuç alıyorum. Melike Hanım'la kilo vermek ve sağlıklı yaşam amacıyla görüşme sağladım. 2. ayı geçtim 3. aya başladım. Diyet listelerimde kısmen zorlandım ama belli sürelerde kendisi bana tolerans sağladı çok sıkıp bunaltmadı. İlk başlarda yumuşak geçtik belli durumda sonrasında sıkmaya başladık.

Hasta

Melike hanım çok tatlı, anlayışlı ve sabırlı bir diyetisyen. Hiç bir şey için insanı zorlamıyor ve şartlamıyor ki bu benim için çok önemli. Kendisiyle çok güzel bir ay geçirdik başarılı da olduk ama başlangıçta olduğu kadar motive değildim malesef bir ay sonunda :( bu yüzden devam etmek istemedim. Kendisi benim gibi çok listelere sadık kalamayanlar için birebir. Çünkü hiç kızmıyor :)

Hasta

Melike Hanım'ın desteğinden memnun kaldım. Danışanlarına gayet anlayışlı ve sakin bir şekilde cevap veriyor. Asla yormadan sonuçlandırıyor. Kısa sürede istediğim kiloya yaklaşmak üzereyim. Kendisi ile sağlıklı yaşam ayrıca kilo vermekle ilgili görüşme sağladım. 2. ay görüşme sağladık bu 3. ayımız oldu. Listelerimi bana özel hazırladı uygularken asla zorluk yaşamadım.

Hasta

Yaklaşık 2 aydır kilo vermek için Melike Hanım'a gidiyorum. Ben çok memnunum. Diyet listelerimi uygularken hiçbir zorluk yaşamadım tamamen karşılıklı konuşmayla hazırlandı. Melike Hanım çok samimi, çok içten bir uzman. Kendisini çok sevdim.

Hasta

Melike Hanım çok iyi, anlayışlı, güler yüzlü bir diyetisyen. Ben çok memnunum. Birçok diyetisyenle çalıştım ama kendisi ile şu anda çok güzel ilerliyoruz. Herkese tavsiyemdir. Kilo vermek amacıyla 1 buçuk aydır görüşme sağladım ve devam ediyorum. Kendisi diyet listelerimi bana özel hazırladı uygularken zorluk yaşamadım. Zorluk yaşadığım anda kendisi ile iletişimdeydik.

Hasta

Doğum sonrası kilolarımı vermek için ulaştım Melike Hanım'a. Yaklaşık 3 aydır devam ediyorum. 3,5 kilo verdim. Kişiye özel, kişinin durumuna göre listeler oluşturduğu için uygulamada hiç zorlanmıyorum. Gerekirse kalori hesabı yaparak, gerekirse alerji duruma göre ilerliyor. Melike Hanım çok destekleyici ve istikrarlı bir uzman. Enerjiyi düşürmüyor. En önemlisi karşılıklı enerjimiz çok güzel uydu. Süreçten çok memnunum.

Hasta

Kilo problemim sebebiyle araştırarak Melike Hanım'a ulaştım. Yaklaşık 40 gündür devam ediyorum. Ortalama 8-10 kilo verdim. Diyet listelerimi uygulamada hiç zorluk yaşamadım. Melike Hanım danışanın hayat standartına uygun listeler oluşturuyor. Çok mütevazi ve güler yüzlü bir uzman. Kilo veremediğiniz durumlarda nasıl yaklaşması gerektiğini çok iyi biliyor. Danışanı motive ederek ilerliyor. Gün içinde anlık durumlarda da iletişim halinde olabiliyoruz.

Hasta

Ben kendisinden kilo vermek ve sağlıklı beslenmek üzerine bir dönem destek aldım. Bu süreçte kendisi gerçekten çok bilgili ve cana yakın bir şekilde yaklaştı, soru-cevap şeklinde gidilebilecek bir uzman olduğunu düşünüyorum, karşı tarafı hiçbir şekilde sıkmıyor ve germiyor, ortak noktada buluşup yeme içme konusunda danışanlarını değerlendirebilen bir uzman, bu anlamda gayet memnun kaldığım bir seans süreci geçirdim.

Hasta

Melike hanım a ile kilo vermek amacıyla online danışıyorum, son derece nazik, bilgili, alternatif beslenme programları sunabilir. İlk ayda 2,5 kg verdim ki ancak %70 programa uyabildim (seyahat sebebi ile). Herkese öneririm.

Hasta

Ben kilo vermek üzerine kendisinden destek alıyorum ve hala da görüşüyorum. Şu ana kadarki süreçte iki ayda 13 kg verdim. Kendisi inanılmaz anlayışlı, inanılmaz bilgili ve konusuna hakim olduğunu düşünüyorum, danışan takibi gerçekten çok güzel, istediğim zaman ister telefonla, ister online ya da yüz yüze kendisine ulaşabiliyorum. Çalışan bir insan olduğum için seanslara gidemediğimde bana çok güzel kolaylıklar sağlıyor, online olarak ya da telefon üzerinden yine bana yardımcı oluyor. O gün kendisinin söylediği yemeği bulamıyorsam anında bana dönüş sağlayarak farklı alternatifler sunuyor, bu anlamda çok memnunum.

Hasta

Melike Hanım öncelikle çok güler yüzlü, danışanlarına her konuda destek olmaya çalışan ve her soru sorduğumuzda çok kısa bir sürede cevap veren bir diyetisyen, diyet sürecinde danışanının kendi sağlık durumuna göre diyet listelerini düzenliyor ve diyet konusunda da gerçekten başarılı sonuçlar alınabilecek bir uzman olduğunu düşünüyorum, bu anlamda herkese önerebileceğim bir uzman diyebilirim. Ben kilo vermek üzerine kendisinden destek alıyorum, hala seanslarım devam ediyor, şu ana kadarki süreçte 2 buçuk ayda yaklaşık 10 kg verdim. Bu süreçte ekstra aç kalma ya da zorlanma gibi bir durum hissetmedim, bu sürece başlarken nasıl kilo vereceğimi düşünüyordum ve açıkçası çok da inanmıyordum ama şu anda çok fazla zorluk yaşamadan çok güzel bir şekilde kilo verdim.

Hasta

Melike Hanım ile 3 aylık bir diyet sürecini geride bıraktık totalde 10 kiloya yakın verdim ve tüm bölgelerden toplam 71 cm inceldim. Bu süreçte o kadar güzel ve tüm hayatıma entegre edebileceğim bilgiler öğrendim ki gerçekten kendisine çok teşekkür ediyorum. Diyet boyunca tüm sorularımı tek tek cevaplandırdı, bana inanılmaz bir bilinç kazandırdı ve artık gerçekten besinlerle olan ilişkimin düzelmeye başladığını hissediyorum. Kaçamak, ertesi gün telafi etmem gereken bir şey değildi asıl mesele sürece hiçbir şey olmamış gibi devam edebilmekti. En kötü beslendiğiniz günün sabahı aynı disiplinle yataktan çıkıp kendinize o sağlıklı yemeğinizi hazırlamak sizi hedefinize götürüyor.Her hafta değişen listeler tamamen o haftaki planlarınıza göre ayarlanıyor. Sevmediğiniz hiçbir besin listenize eklenmiyor bu sayede kısıtlanmış hissetmiyorsunuz.Bunun yanı sıra ön yargılı olduğum bazı yiyeceklerle de bu süreçte tanıştım ve şu anda onları yemekten zevk alır hale geldim. Kısacası kocaman bi' iyi ki!

Hasta

Melike Hanım hem diyetisyen hem de insan olarak çok tatlı bir bayan. Kendisinden çok memnunum. Çözümü oldu kendisini seviyoruz. Sürecimize devam edeceğiz. Kızım için kilo verme amacıyla 4 seans görüşme sağladılar. Verdiği diyet listelerini kızıma özel hazırladı uygularken zorlanmadı çünkü hep yedi.

Hasta

Gerek enerjisi gerek pozitif yaklaşımları ile mesleğinde son derece başarılı olan canım Melike Hocam. Kendisini epey araştırıp internetten bulmuştum ama iyi ki kendisinin danışanı oldum çünkü son derece keyifli bir süreçti. Kilo verme sürecimdeki yadsınamaz faydalı uygulamaları, bunun psikolojik olarak da danışanı için kolay olmadığını karşısına hissettirmesi ve daha birçok güzellik içeren çok sayıda görüşme gerçekleştirdik. Daha önce de diyetisyene gitmiştim ama kendisinin yeri bende her zaman farklı olacak. Gönül rahatlığı ile kendisi ile çalışabilirsiniz. Ben yönlendirmeleri ile 2 ay gibi bir süreçte 16 kilo verdim. Verdiğim kiloların yanı sıra hala mevcut formumu da koruyorum. Öyle gelip geçici bir yönlendirme almıyorsunuz. Şimdilik biraz ara verdim kendimle alakalı durumlardan ötürü ama yine ne kısa sürede kendisi ile çalışmaya devam edeceğim.

Hasta

Melike Hanım'dan çok memnunum. Kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. 2ay oldu ve çok güzel gidiyor. Verdiği diyet listelerini bana özel hazırladı uygularken zorluk yaşamadım. Melike Hanım çok iyi, çok nazik, çok güzel ilgileniyor. Kendisi her hafta takibimi sağlıyor.

Hasta

Doktortakvimi.com uygulamasını aktif olarak kullanıyoruz ve hemen her hafta sistem olması açısında güzel bir uygulama. Melike Hanım bence gayet iyi bir uzman. Sorduğum sorulara yanıt alıyorum. Kendisi her konuda destek oluyor ve gösterdiği şeylerin faydasını görüyorum. Kilo vermek amacıyla 12 seans danışmanlık hizmeti aldım 1-2 seansım kaldı. Kendisi diyet listelerini benim için hazırlıyor ve uygularken zorluk yaşamıyorum.

Hasta

Genel olarak Melike Hanım'dan memnunum. Kendisine tavsiye aracılığıyla ulaşarak kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. 5-6 ay danışmanlık hizmeti aldım ve devam ediyorum. Diyet listelerimi bana özel olarak hazırladı. Kendisi kişiye özel diyet listeleri hazırladığı için gayette memnunum. İsteğimize göre hazırladığı için sıkıntı olmuyor. Melike Hanım bence gayet güzel, işinin ehli bir uzman.

Hasta

Melike Hanım'la kilo vermek ve sağlıklı yaşam amacıyla görüşme sağladım. 3 Nisan tarihinde görüşmelere başladım 1 ay ara verdim eylül ayında tekrar görüşmelere başlayacağız. Diyet listelerimi bana özel birebir saatine saatine ayarladı. Görüşmelerimizde kafama takılan soru olduğu zaman whatsapp üzerinden ulaşabildim. Normal arkadaş, evimden, ailemden biri gidi oldu. Diyet gibi değil de doğruyu, yanlışı göstererek sağlıklı beslenmemi sağladı. Melike Hanım bana göre mükemmel bir insan. İnsanları sıkmadan sağlıklı yaşamın ne olduğunu göstererek zayıflamamıza yardımcı oldu. Psikolojik olarakta destek verdi. Yılmadan, sıkılmadan, kendimize uygun listelerle, baskı uygulamadan sürecimi çok güzel geçirdim ve hala daha geçiriyorum.

Hasta

Süper süper süper. Melike Hanımcımla temmuz ayında tanıştık. Yeme düzeni olmayan, metabolizması hızlı çalışan biri olarak yıllardır kilo almakta güçlük çekiyordum ki birçok kliniğe gitmiş olmama rağmen. Melike hanımla bu kısacık 1 aylık süreçte metabolizmama rağmen 3.4 kg aldım ve bu süreçte yalnızca kilo almakta kalmadık Melike hanımcımla bir arkadaş gibi samimi bir iletişimle, tatlı diyaloglarla moral ve motivasyonumu hep yüksek tuttuk. Bu yolculuğa Melike hanımla çıktığım için gerçekten çok mutluyum. İstediğimiz kiloya ulaşana kadar bu yolculuğa yine kendisiyle devam edeceğim. İyi ki Melike Karayakalı, çok seviyoruuummm

Hasta

Melike hocamla spontane sosyal medya aracılığıyla bir tanışma olmuştu ve geçici detoksla tanışmıştık sonra ciddi bir operasyon geçirdim ödem ilaç hareketsizlik sağlığımı negatif yönde etkileyen kilo derken tekrar kendisiyle iletişime geçtim bedenen de psikolojik olarakta zor bir süreçte iken samimiyeti ilgisi kişiye göre analiz yapıp beslenme programı sunması mücadelesi bir kitap serüveni gibi hem çok severken hem de işine olan profesyonelliğine sonsuz saygı duydum ve severek yapmaya çalıştım zaman geçtikçe sağlığım daha da iyi oldu hemen hemen dört ay oldu dokuz kilo verdim moralime daha iyi geldi sevgisiyle tamamlarken kilo yağ kaybı konusunda ki çizgisini düşündükçe emeğine karşılık beni de empati ve sevgi saygı mücadele ile son iki kilom kaldı bu zamana kadar sağlıklı ve yavaş vererek yaşam tarzı halime getirdi üstelik guatırum da var sorumluk sevgi saygı ilgi empati sağlığım her şey için ben size sonsuz teşekkürler ediyorum iyi ki tanıdım hep hayatım olun başarılar diliyorum

Hasta

Melike hanıma internet üzerinden ulaştım. Kendisi çok ilgili, takipçi ve güler yüzlü Yaklaşık 5 aydır her hafta görüşüyoruz. Tiroid rahatsızlığım ve yavaş metabolizmama rağmen 10 kilo verdim. Tarifleri bir harika. Kendisine minnettarım. Herkese tavsiye ederim

Hasta

Melike hanımla internet üzerinden tanışmıştım, orada kendisine yapılan güzel yorumlar beni cezbetti. Ben senelerdir istediğim kiloya gelemiyordum, bu süreçte defalarca diyetisyen değiştirdim ve diyet yaptığım halde sonuç alamıyordum. Kendisi ile birlikte çok güzel ve kısa zamanda sağlıklı bir şekilde kilo verdim, hala da seanslarıma devam ediyorum, şu anda kilomu koruma dönemindeyim.

Hasta

Benim tansiyon migren ve insülin direncime rağmen 1 ayda 7 kilom gitti sıkılmadan sıkmadan bu konuda çok destek verdi motivasyon 10 numara melike hanımcım sevildiniz

Hasta

Merhaba.Melike hanımla haftada 1defa görüşüyoruz ve her görüşmemde beni daha fazla motive ediyor.10haftada 15 kilo verdim.Çok korkarak başladığım diyet sürecim çok keyifli geçiyor.Benim isteklerimi bazen de edişelerimi anlayışla karşılıyor.Bu yüzde görüşmelerde kendimi oldukça rahat hissediyordum.Görüşmelerimiz dışında da her gün onlayn takip yapıyor ve bu sayede daha verimli sonuçlar alabiliyorum.Ayrıca çok lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri vriyor.Bu sayede yemek yapma anlayışım değişti ve gelişti...Ben Melike hanımdan çok memnunum ve diyete ihtiyaç duyan herkese tavsiye ederim.

Hasta

Melike hanımla 8haftadir devam eden bir yolculuğumuz mevcut. 8 haftada kilo vermemi sağlamak dışında hayat düzenimi dengeleme ve kilo vermemim kalıcı olması için nasıl bir düzen uygulamam gerektiğini öğrendim. Oldukça sempatik ve hoşgörülü biri. Onca kacamak yapmama rağmen beni hiç üzmedi

Hasta

İlgi ve alaka gayet iyiydi güler yüz ve konuya hakimiyet kısa sürede ciddi sonuç alma 1 ay kadar bir süre de 9 kilo

Hasta

Sıcak samimi yaklaşımı ile sıkılmadan kendimi anlayabiliyorum ayrıca kişiye özel menü ve liste ile zorlanmadan kilo vermeme yardımcı oluyor.

Hasta

Melike hocam her hafta oldugu gibi bu hafta da güler yüzü ile bizi karşıladı. Neşesi, sevecenligi insana ayrı bir enerji katıyor. Hem sıkmadan hem de yaptığı yönlendirmeler sayesinde adım adım hedef kiloya yaklasmamda kendisinin emeği büyüktür. Yapilan kaçamaklari bile naif sevecen haliyle karşılaması, aşırı sıkmayıp sizi bu diyet sürecinden tamamen koparmamasi da önemli bir konu. İki aylık bir süreçte 5.8 kilo vererek benim gibi 50 küsür kilolarda bu sürece başlayacaklara motivasyon olmasını diliyorum. Daha gidecek yolumuz var. Kendisinin de destegi ile hedef kiloya ineceğimi düşünüyorum. Kendisine çalışma hayatında başarılar diliyorum

Hasta

Beklentimi anlayıp beslenme alışkanlığımı sorgulayıp başarabileceğim hedefler belirlemesi çok güzeldi,haftalık programımla entegre bir diyet listesi hazırladıgı için gerçekçi bir programım oldu. Kendisine çok teşekkür ederim

Hasta

Mucizem. Kendisini anlatacak kelimeler bulamıyorum . İki ay önce tanıştığımda online diyet nasıl yapabilirim diye düşünürken anlayış ve ilgi alakası ile yıllardır yürüyüş ve diyetle veremediğim kilolarımı beraberce bir çırpıda verdik .Kişiye özel diyet listesi ve takibi çok güzel . Motivasyonum düştüğünde anlayışı sayesinde hiç ara vermeden devam ederek başardık. Yıllardır yaşadığım şişkinlik problemini bir çırpıda çözdü.Hayalimi gerçekleştirdiği için kendisine sonsuz teşekkür ediyorum.

Hasta

11 kilo gibi bir kiloyu birlikte verdik hedefime Melike hanım olmasa ulaşamazdım hem güleryüzü hem anlayısı ve kişiye özel diyet listesi ile umarım uzun süre birlikte devam ederiz çok memnunum boylelikle kendisine tesekkür ederim

Hasta

İlgisi, bilgisi, güler yüzü ve anlayışlı yaklaşımıyla diyabet hastası olan babamın değerlerini bir haftada istediğimize en yakın değerlere düşüren sevgili diyetisyenimiz Melike hanımı internetten evimize yakınlığı ve alandaki uzmanlığı sebebiyle tercih etmiştik. İyi ki kendisiyle denk gelip sağlıklı beslenmeye başladık. Her anlamda memnun kaldık. Kendisine teşekkür ediyoruz.

Hasta

Melike hanımla 3 hafta gibi kısa bir süre içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Seanslarımız çok verimli ve keyifli geçiyor. Diyetisyene ihtiyacı olan tüm arkadaşlarıma Melike hanımı öneriyorum. Kendisi çok güler yüzlü ve pozitif birisi. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere hiç tereddüt etmeden Melike hanım ile iletişime geçmelerini öneriyorum. Kendisine buradan da teşekkür ederim.

Hasta

Diyete biraz önyargılı başlasam da sonrasında tamamen yıkıldı. Yaklaşık 8 aydır online diyet sürecindeyiz ve veremem sandığım kilolarımı verdim. Midemde hassasiyetim olduğu için her hafta ilgiyle ayrıntıyla hazırlıyor. Programım değiştiğinde de yeniden hazırlıyor veya ek düzenlemeler yapıyor. Sık sık iletişim halindeyiz diyetten kopmamı engelliyor. Sormam gereken bir şey olduğunda hemen ulaşabiliyorum. 8 aydır çok memnunum.

Hasta

Kilo vermek söylemesi çok kolay ama uygulamada çalışan insanlar için oldukça zor bir mesele bu nedenle bir diyetisyen arayışına girmiştim. Melike hanımla çalışmaya başladıktan sonra hem sosyal hem iş hayatıma uygun liste yaptık . Her görüşmemizde önceki ve gelecek listemiz için değerlendirmeler yaptık yeni listemiz daima benim neyi sevip sevmediğime göre şekillendi bu çok çok güzel bir şeydi Haftaiçi haftasonu farketmeksizin her zaman Wptan iletişimde kalarak süreci birlikte çok güzel yönettik. Kendisine yardımları için çok teşekkür ederim.

Hasta

Melike hanimla gecen yil 3 ay devam eden bir diyet surecimiz oldu. Online olarak devam eden surecimizin her asamasinda cok ilgili, dikkatli, danisanini anlayan bir tutum sergiledi. Surec sonunda 9 kg ile hedef kiloma ulaştım. Randevulara hep dakik katilim gosterdi. Teşekkürler Melike hanim

Hasta

Öncelikle herkese merhabalar. Melike hanımı bir yakınım sayesinde tanıdım. Kendisi bir diyetisyenden daha fazlası Melike hanımın çok güzel birbiri ile uyumlu mutlaka çevremde de denemelisiniz dediğim tarifleri var. Siz kendisi ile paylaştığınız da canınızın istediğini ölçülü yemenize ve sonra nasıl bunu telafi edebileceğinizi paylaşıyor. Melike hanım ile çok güzel ilerliyoruz. Her hafta başka bir sebze farklı bir tarif ben kendim istiyorum. Evimde davet yemeklerinde ve kahvaltılarda kendi diyet listemdeki alternatiflerden misafirlerim içinde hazırlıyorum meze olarak akşam yemeği için olsun banada farklı fikirler katıyor. Her hafta Melike hanım ile görüşme gününüzü iple çekeceksiniz emin olabilirsiniz. Ve tartı gününüz de eksilen rakamlar ile sürekli ilerlediğinizi gördüğünüz de hem bedenen hem aynada hep giysilerinizin içersinde tabiki en önemlisi yaz gelmişken hızlıca giden yağların verdiği mutluluk bu benim yaşam tarzım olmalı artık dedirtiyor. Kendisini iyiki tanıdım insan olarak çok iyisi birisi Dilerim birgün sizlerin de kendisini bir gün tanıma şansınız olur.Buradan kendisine öz verisi, sabrı ve emekleri için çok teşekkür ederim.

Hasta

Melike hanımın . Sevgisi güler yüzlülüğü motivasyonu enerjisi harikaydı. İstediğim şeyleri yiyerek kilo veriyordum. Her zaman her an sorum olduğunda hemen geri dönüş yapıyordu. İyi ki Melike hanım ile tanıştım. Çok güzel zayıflama süreci geçirdim. Sağlıklı beslenmek aç kalmadan zayıflamak için MELIKE hanımı tavsiye ederim

Hasta

Sınav zamanı stresten aşırı kilo almıştım.Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Melike hanımla tanıştım ve beraber kilo verme sürecimiz başladı.Hasimato hastalığıma rağmen üç ayda on beş kilo verdim ve hiç aç kalmadan ve kendimi kisitlamadan bu süreci tamamladım.Kendisi o kadar ilgili ve titiz çalışıyor ki kendinizi diyet yapıyormuş gibi hissetmiyorsunuz.

Hasta

Faydalı ve ilgiliydi kendisinin sayesinde bayağı kilo verdim. 2 ayda 8 kilo kaybım oldu. Listelerimi hazırlarken bana seçenekler sundu. Kendime yakın olanı tercih ediyordum hiç zorlanmıyordum olabilecek şeyleri söylüyordu. Cana yakın ilgili bir insandı. Gitmek isteyen kişilere tavsiye ederim Melike Hanım'ı.

Hasta

Melike Hanım'ın iletişiminde takibi ve tavsiyelerinden memnun kalmıştım. Ben kilo vermek için tercih etmiştim. Başladıktan sonra doğru ve dengeli beslenmek adına hem bilgi edinmek hem bunu sürekli hale getirebilmek neyi niçin nasıl yendiğinin cevabını alıp en önemlisi yaşam biçimi halinde getirebilmek noktasında desteği oldu. Sadece sonuç odaklı bilinçlendirdiği için yaptığımı şeyi neden yaptığımı seçimleri neye göre yaptırımı bilgi vererek yapıyor çok memnun kaldık. 2.5 ay gibi sürede 6 kilo kaybım oldu. O dönem kolum kırılmıştı. Kilo kontrolümü yapabildiğim için hareketsiz kalmama rağmen kilomu koruyabilmiştim.

Hasta

Melike Hanım ile gerçekten çok kısa sürede yol katettim ve İstediğim sürede hedefime ulaştım. Gerçekten danışanlarıyla birebir çok iyi ilgileniyor ve kişisel diyet listesi hazırlıyor. Aç bırakmadan kilo verdiriyor :)

Hasta

Kendisine yaklaşık bir yıl önce üniversiteden tanıdım kilo sıkıntım vardı okuldan mezun olunca diyeti başlıyacağım diye bir karar almıştım ve 1,5 ay önce Melike Hanım ile diyeti başladık Melike hanım her hafta alternatifi olan bir liste uygulaması, tok kalarak 1,5 ay bile olmadan tamı tamına 6 kilo verebildim Onunla daha yolun başındayız ve güzel şeyler başaracağımıza şimdiden inancım tam sorularımı içtenlikle sabırla ayrıntılı bir şekilde cevaplandırması, enerjisine oldukça nadiren rastlanan bu diyetisyeni gönül rahatlığı ile herkesi tavsiye ederim

Hasta

Melike Hanım'ı herkese tavsiye edebilirim sağlıklı yaşam için tercih ettim kendisini. Bana her zaman, zaman ayırmasından çok memnun kaldım uyguladığı programı uygulanabilir olmasından önceliklerime yönelik olması ve iletişimin kuvvetli olmasından çok memnun kaldım. 1 ay gibi sürede 6 kilo gibi kaybım oldu. Ben hedefime ulaştım daha sonra başka bir program için çalışmayı düşünüyorum ve bütün sevdiklerim tavsiye ediyorum.

Hasta

Melike Hanım'la 1 yıldır beraberiz birkaç sağlık problemlerim vardı çoğunu Melike Hanım sayesinde yendim. Rahatsızlıklarım ağır olduğu için bir çocuğum var ikinci çocuğa doktorlar kolay kolay izin vermiyorlardı şimdi ikinci çocuğu düşünebiliyorum. Ben çok farklı biliyordum diyeti ama Melike Hanım'da açlık yok, aksine çok fazla tokluk var. Ben bir yılda ara verdiğim zamanlar da oldu kendisiyle15 kiloya yakın kilo verdim. Ciddi anlamda iyi bir insan çıktı karşıma ailemden de çok kişiye önerdim. Tamamen yaşam koçu. Oğlumun da çok çeşitli alerjileri vardı Melike Hanım kendi isteğiyle alerjen olmayan gıdalarla bana tarifler veriyordu oğlum kekler pastalar yiyebiliyordu.

Hasta

Yaklaşan sınavlarla beraber masa başında geçirilen uzun süreler neticesinde fazla kilolarım vardı. Melike Hanım'a başladım ve yazdığı diyet programları ve ilgisi sayesinde şu anda ideal kiloma ulaştım. Spora başlamayı düşündüğüm için kendisinden spor için beslenme programı almaya devam edeceğim. Gönül rahatlığıyla kendisini tercih edebilirsiniz.

Hasta

Yıllardır başlayıp başlayıp biraktigim ve her seferinde olumsuz sonuclanan zayıflama süreçlerime son veren beni yormadan ve yüksek motivasyon ile işini aşkla yapan sevgili diyetisyenim sayesinde 3 ay gibi bir sürede 9 kilo vererek 50 li kilolara düştüm . Klasik diyet listeleriyle sıkmayan her an her sorunuza sabırla cevap veren cana yakın tavrıyla aileden biri gibi hissettiren Melike hanım i kilo vermek isteyen herkese öneririm

Hasta

Gebelik sonrası 2 yıl boyunca çabalamama rağmen veremediğim kiloları Melike hanım sayesinde zorlanmadan verdim. Şuan gebelik öncesi kilomun altındayım. Çok başarılı ve özverili bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum.

Hasta

5 yıllık kilo alıp verme macerama son vermek için arkadaşlarımın tavsiyesi ile Melike hocamla tanıştık. İlgi alakası ve verdiği programla birlikte nihayet istediğim kiloya ulaştım. Birlikte 3 ayda 20 kg verdik. Daha sonra verdiği kilo koruma programı ile uzun zamandır kilomu korumaktayım. Kişiye özel programı ve isteklerime göre liste hazırlaması çok güzeldi. Herşey için çok teşekkürler.

Hasta

Spor için özel beslenme programı talep ettim. Belirli boy kilo endeksine kadar uygulayacağım güzel bir program hazırlandı. Teşekkür ederim.

Hasta

2015 yılında kendi başıma verdiğim 25 kilonun ardından 1 yıl içerisinde 35 kilo alarak ciddi sağlık problemleri yaşadım. Dyt. Melike hanımla 2021 yılının ortasında 115 kilo olarak tanıştım ve kendi vücut değerlerimi hesaba katarak hemde yaşam standartlarıma uygyn diyet programlarıyla 1 yılda 28 kilo vermemi sağladı. Kendisinin benim gibi obezite problemi yaşayan bir çok gence çok faydalı olduğuna da bizzat şahidim. İyiki varsınız

Hasta

İşinde yetkin bir diyetisyen olmasının yanında sıcakkanlı ve güler yüzlü bir kişiliğe sahip. Tüm birikimiyle danışanlarına hazır. Sayesinde kısa bir sürede 10 kilo verdim.

Hasta

Kendim kilo alamama sorunu yaşıyordum. Melike hanımla tanışmam sayesinde hep bir şeylerin eksikliğinden ve/veya düzensiz ve yetersiz beslenmeden kaynaklı kendisinin rutin takibi sonucu istediğim sonuca doğru gidiyorum. Yeterli birikim ve tecrübelerinden dolayı kendilerine teşekkür ediyorum, iyiki varsınız...

Hasta

Başta insülin direnci ne bağlı kilo sorunum vardı. Melike hanım'a kadar bi 20 kilo falan vermiştim. Ama kendimi aç bırakarak. Midem elden gidiyordu. Melike hanım'a başlayınca daha düzenli beslenmeye başladım. Yavaş yavaş yemek yemeye başladım. 3-4 kilo verdim onun sayesinde.yavas yavaş yemek yemeye başladım daha düzenli yemek yiyerek kilomu korudum.hersey Melike hanım'a borçluyum.

Hasta

Melike Hanım a gidiş amacım sağlıklı kilo vermekti ilk andan beri güler yüzünü ilgisini ne zaman soru sorsam hiç eksik etmedi yaklaşık bir yıldır beraberiz 62 kilodan 53 kiloya düştüm kendisinden çok ama çok memnunum düşünen herkese tavsiye ederim.

Hasta

Harika bir diyetisyen, bir türlü veremediğim kilolarimi saglikli beslenerek ve en onemlisi aç kalmayarak istedigimi yiyerek kilolarimdan kurtulmami sagladi kendisi alaninda en iyilerden, iyi ki yollarimiz kesismis ve kendisini tanimisim.

Hasta

Zayıflamak için gitmiştim. Zayıflama sürecim çok rahat çok güzel geçti. Çok memnunum. Harika sonuçlar aldım hedeflediğim kiloya kısa bir sürede ulaştım.

Hasta

Çocukluğumdan beri üzerimde taşıdığım kilolarımdan kurtulmamı sağladığı için Melike Hanıma çok teşekkür ederim.

Hasta

Benimle çok iyi bir şekilde ilgilendi, 3 aylik surede çok rahat kilo vermemi sağladı, verdiği listeler yaşam biçimime çok uygundu.

Hasta

Geçmişte pek çok diyet yapma girişimim olmasına karşın Melike hanım kadar ilgili bir diyetisyenle karşılaşmadım. Süreç boyunca her öğünümde tam bir beslenme koçu gibi davrandı, alternatif çözümler üreterek süreci kolaylaştırdı ve tam 10 kg vermeme destek olarak ideal kiloma ulaşmamı sağladı. Bazı zamanlar inancımı kaybettiğim zorlandığım zamanlar oldu. Bu dönemlerde psikolojik desteği ile motivasyonumu hep yükseltti. Sıradan bir diyet listesini hazırlamanın çok ötesinde bir diyetisyen özellikle bizim aramızda mesafe çok uzak olmasına rağmen online danışmanlık sürecini çok iyi yönetti.

Hasta

Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için Melike Hanım’a danıştım. Bir ayda hiç beklemediğim kadar başarılı olduk ve kendimi hem daha fit, hem de daha sağlıklı hissediyorum. İhtiyacıma göre liste yazıyor, az veya çok yediğim zamanlarda listeyi revize ediyor, bilimsel methodlarla işini profesyonelce yapıyor.

Hasta

Degerli hocam benim dogum kilolarim ve yavaş metabolizmamla çok ilgilendi ve her yolu denedik her zaman telefonun diger ucunde her başım sıkıştıkça bana yetişti.Bilgisine ve diyet degilde saglikli beslenme yaşam haline getirme görüsü benim icin cok degerliydi...Yiyecekleri nasil saglikli yapariz ac kalmayarak nasil besleniriz bunu ögrettigi için hocama minettarim

Hasta

Melike hanımla tanışma sürecim hamileliğimle başladı.Diyabet riskim vardı ve kendisiyle sağlıklı beslenme ve diyet programı oluşturduk ve çok az ama sağlıklı kilo alarak doğuma gittim.Dogumdan sonra emzirme döneminde kilo almıştım ve yine kendisiyle sağlıklı beslenme ve diyet programı oluşturduk ve iki ayda tam on kilo verdim hem de eziririrken sütüm kesilmeden.İşinde o kadar iyi ve titizki eğer kendisiyle tanışır ve çalışırsanız ne demek istediğimi anlayacaksınız.

Hasta

Insilün direnci sebebiyle doktorumuzun tavsiyesi üzerine diyetisyen arayışım oldu ve arkadaşımın tavsiyesi üzerine Dyt. Melike Karayakali’yla tanıştık. İyi ki diyorum, güler yüzü, anlayışı, konuşurken sizi evet yapabilirim o kiloları verebilirim şeklinde ikna eden ve moral veren o seanslar iyi ki Melike Hanım.. Hedefim 83 kilodan 78 kiloya düşmek iken kendimi yormadan, nasıl olduğunu anlamadan, çok kısa sürede 75 kiloya düşmek, işte bu süperdi. Çok teşekkürler

Hasta

Tümünü göster